El melón es conocido como una de las frutas del verano. Su sabor dulce y refrescante lo han convertido en un elemento fundamental en nuestra alimentación.Esta fruta tiene grandes propiedades: es rica en carbohidratos, potasio y vitaminas.
Si quieres bajar de peso rápidamente y olvidarte de las dietas pesadas, el melón puede convertirse en tu mejor compañero de mesa. Con la dieta de dicha fruta conseguirás perder alrededor de 2 kilos en 5 días. ¡Eso sí!, tienes que asegurarte de contar con un buen estado de salud antes de lanzarte a la locura y tener en cuenta que no debes alargar el régimen más de esos cinco días. Así que toma nota y endúlzate:
Desayuno
1 infusión y melón. Puedes comer la cantidad que desees.
Media Mañana
1 yogurt desnatado.
Comida
melón. Puedes comer la cantidad que desees.
Media Tarde
1 porción de gelatina light.
Merienda
1 infusión y melón. Puedes comer la cantidad que desees.
Cena
100g. de carne, pollo o pescado; 1 porción de ensalada de verduras a elegir y melón.
