Entre sus beneficios se encuentran una piel más tersa y cabello brillante en la mujer y mejora su circulación en general al producir más estrógenos y esto le reduce el riesgo de sufrir un infarto. También se cuenta entre sus beneficios para ambos sexos, que fortalece y tonifica los músculos del cuerpo y nos ayuda a controlar o bajar de peso. Otros beneficios de las relaciones sexuales son que funcionan como antidepresivo, tranquilizante, analgésico y antihistamínico natural. Reduce las dermatitis y las imperfecciones de la piel al limpiarse los poros a través de la transpiración. El besar frecuentemente favorece el intercambio de saliva y nos ayuda a ejercitar los músculos de la cara y a evitar la formación de caries y de placa dental. A través del sexo se liberan hormonas llamadas endorfinas que producen una sensación de bienestar y durante el orgasmo se libera una hormona llamada prolactina que actúa como desestresante natural. También a través del orgasmo se libera una hormona llamada serotonina que produce una sensación de felicidad completa.
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